KAJ JE KINEZIOTAPING?

Metoda  kineziotaping  je rehabilitacijska tehnika  lepljenja  elastičnih  trakov , ki spodbuja proces naravnega zdravljenja. Kineziotape ali kineziološki trak zagotavlja podporo in stabilizacijo mišicam in sklepom brez omejevanja gibanja.

ZA KOGA JE PRIMEREN?

Kineziotaping je primeren je za vso populacijo. Uspešno se uporablja pri širokem področju rehabilitacije, ortopedskih, nevroloških in mišičnih poškodbah ter obolenjih. Trakovi so varni za kožo in se lahko nosijo več dni brez menjave. Ne vsebujejo lateksa in niso alergeni. 

KAKO DELUJE?

Nalepljeni trakovi kožo privzdignejo, z vplivom na živčne receptorje zmanjšajo bolečino, povečajo prekrvavitev in obtok limfe. Efekt dvigovanja kože povzroči zmanjšanje vnetja na poškodovanem delu telesa.  Kineziotaping kože ne stiska in ni boleč.

KAKO IN KAM JIH NALEPIMO?

Namestitev kinezioloških trakov je specifična glede na posameznika in njegove potrebe, kar določimo po oceni in pregledu. Za pravilno tehniko aplikacije kinezioloških trakov je potrebna dobra ocena mesta poškodbe. Obstaja več tehnik rezanja kinezioloških trakov (y,i,x in mrežna tehnika). Trakove odstranimo ali zamenjamo po 3 dneh. Z njimi se lahko tuširamo, po tuširanju jih rahlo osušimo z brisačo. 

UČINKI?

• Zmanjšanje bolečin v mišicah in sklepih

• hitrejše celjenje

• boljša prekrvavitev

• zmanjšanje oteklin

• zmanjšanje vnetij

• podpora in stabilizacija mišicam in sklepom

KDAJ JIH UPORABLJAMO?

• Bolečina v hrbtu, križu, vratu

• Poškodba rame, kolena

• Zvin gležnja

• Otekline

• Vnetja

• Hematomih